wegańskie, bezglutenowe naleśniki

Od kilku dni po głowie chodził mi przepis na bezglutenowe naleśniki. Do tej pory nie próbowałam takich robić, ponieważ większość moich podejść do wegańskich, bezglutenowych wypieków, placków kończyła się niewypałem. Ale ostatnio po udanym cieście marchewkowym nabrałam nowych sił i dzisiaj mam dla Was przepis na idealne, elastyczne i przepyszne wegańskie, bezglutenowe naleśniki! Jednak wystarczyło zrobić kilka/ kilkanaście nieudanych potraw na słodko, wyciągnąć właściwe wnioski i trochę poczytać o mąkach bezglutenowych ;). Teraz już wiem jakie powinny być proporcje i co dodać, żeby ciasto się kleiło. Mam nadzieję, że naleśniki Wam zasmakują i często będziecie wracali do tego przepisu. Smacznego! 🙂

P.S. Moje naleśniki zjadłam z powidłami śliwkowymi, masłem orzechowym i bananem 🙂


Składniki*:

  • 1 szklanka mieszanki mąk bezglutenowych (3/4 szklanki po połowie mąki ryżowej i jaglanej i 1/4 szklanki mąki ziemniaczanej)
  • 1 łyżeczka proszku do pieczenia**
  • 0,5 łyżeczki sody oczyszczonej
  • 1 szklanka mleka roślinnego (dałam ryżowe)
  • 3/4 szklanki wody gazowanej
  • 2 jajka lniane (2 łyżki mielonego siemienia lnianego + 4 łyżki gorącej wody)
  • 1 łyżeczka ksylitolu
  • szczypta soli
  • odrobina oleju do smażenia

Wykonanie:

  1. Do pierwszej miski prze sitko przesyp wszystkie suche składniki.
  2. W drugiej misce połącz mleko, wodę gazowaną, ksylitol, sól i dwa lniane jajka. Całość porządnie wymieszaj trzepaczką, lub zblenduj blenderem, tak, żeby lniane jajka połączyły się z płynami.
  3. Do mokrych składników wsyp suche i wymieszaj.
  4. Rozgrzaną patelnię smaruj niewielką ilością oleju i smaż naleśniki do uzyskania złotego koloru z obydwu stron :).

*  Użyłam szklanki o pojemności 300 ml i zrobiłam 8 naleśników.

** proszek do pieczenia przygotowałam sama na bazie mąki ziemniaczanej, soku z cytryny i sody oczyszczonej. Wzorowałam się na przepisie z tej strony: http://kocurkowakuchniababuni3.blox.pl/2015/09/JAK-ZROBIC-SAMEMU-PROSZEK-DO-PIECZENIA.html

Ten pokaz slajdów wymaga włączonego JavaScript.

Published by

Roślinnie nasycona

Z zawodu jestem muzykiem. Muzyka jest moją największą pasją. Jako rytmiczka na co dzień pracuję z dziećmi, oraz dorosłymi. Moją drugą pasją jest gotowanie. Wolne chwile uwielbiam spędzać w kuchni przygotowując pyszne, roślinne dania dla moich najbliższych. Na blogu oraz na moim koncie na Instagramie chcę pokazać, że kuchnia roślinna jest zdrowa, pełna wartości odżywczych, a przede wszystkim pyszna! Zapraszam serdecznie :)

3 myśli w temacie “wegańskie, bezglutenowe naleśniki

    1. W przepisie użyłam mielonego siemienia lnianego, a nie całych ziaren. Przepraszam, powinnam dopisać już poprawiam. Ja nie mam dobrego młynka, który zmieli ziarna, dlatego zawsze używam już zmielonego i z rozpędu nie wyjaśniłam w tym przepisie (w innych jest taka informacja). Ze zmielonymi ziarnami z pewnością wyjdą, bo mi wychodzą za każdym razem 🙂

      Polubienie

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Google

Komentujesz korzystając z konta Google. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj /  Zmień )

Połączenie z %s

Blog na WordPress.com.
%d blogerów lubi to: