korzenna, dyniowa owsianka

Jeżeli macie ochotę na pyszny, korzenny smak a nie macie czasu na pieczenie ciasta dyniowego/ marchewkowego, to ta owsianka będzie tym, czego potrzebujecie! Owsiankę przygotowuje się w niecałe 10 minut, więc jest świetnym pomysłem na szybkie i pożywne śniadanie. Z dodatkiem syropu klonowego i bakalii jest obłędnie smaczna!

fullsizeoutput_106

W moim przypadku dzisiejsze śniadanie było „zero waste”, ponieważ zużyłam resztki puree z dyni, które zostały mi po ostatnim cieście :). Jeżeli macie w planach pieczenie dyni do jakiegoś przepisu, to koniecznie odłóżcie trochę do słoika i następnego dnia dodajcie ją do tej owsianki!  :).


Składniki za 2 porcje:

  • 6 łyżek płatków owsianych
  • 1,5 szklanki mleka roślinnego
  • 2 czubate łyżki puree z dyni
  • 1 łyżeczka syropu klonowego
  • 1 łyżka rodzynek
  • 0,5 łyżeczki cynamonu
  • 1/4 łyżeczki mielonych goździków
  • 1/4 łyżeczki suszonego imbiru
  • 1/4 łyżeczki gałki muszkatołowej

dodatkowo:

  • orzechy laskowe
  • pestki dyni
  • rodzynki
  • syrop klonowy

Wykonanie:

  1. W garnku umieść wszystkie składniki, dokładnie wymieszaj i gotuj przez kilka minut.
  2. Gotową owsiankę udekoruj orzechami, pestkami dyni, rodzynkami i syropem klonowym.
  3. Smacznego!

Pokaz slajdów wymaga JavaScript.

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Google

Komentujesz korzystając z konta Google. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj /  Zmień )

Połączenie z %s

Stwórz darmową stronę albo bloga na WordPress.com. Autor motywu: Anders Noren.

Up ↑

%d blogerów lubi to: