gryczane naleśniki z roślinnym twarożkiem i domowym dżemem RAW

Po kilku waszych prośbach postanowiłam dodać na bloga przepis na moje ostatnie śniadanie.  Jest to kolejna propozycja śniadania na diecie low FODMAP (dlatego np. dżem jest bez ksylitolu lub cukru. Jeżeli nie jesteś na takiej diecie możesz śmiało dosłodzić dżem wedle uznania). Mam nadzieję, że będzie Wam smakowało :). Składniki na 0,5 litrowy słoik dżemu... Czytaj dalej →

nocna czekoladowa owsianka

Wczoraj rozpoczęłam 8-tygodniową przygodę z dietą low FODMAP, polegającą na redukcji produktów bogatych w węglowodany fermentujące. Pomimo zdrowego odżywianie niestety nie zawsze czułam się dobrze i bardzo często (szczególnie po posiłkach, ale często również długo po nich) towarzyszyły mi wzdęcia. Nie zdawałam sobie sprawy, że to nie jest normalna reakcja po jedzeniu. Po konsultacjach z... Czytaj dalej →

wegańska granola z patelni (bez oleju)

Granola robiona na patelni, to świetny pomysł na szybkie i pyszne śniadanie. Z podanych niżej składników wyjdą dwie porcje. Całość przygotowania zajmuje ok 10 minut :). Składniki na dwie porcje: 6 łyżek płatków owsianych 3 łyżki pestek dyni garść nerkowców 2 daktyle 1 łyżka syropu z agawy 0,5 łyżeczki cynamonu Wykonanie: Na rozgrzaną patelnię wrzuć... Czytaj dalej →

cytrynowo-owsiane pancakes

Pankejki najczęściej pojawiają się u mnie w wolne dni, kiedy mam dużo czasu na powolne śniadanie, herbatę i dobrą książkę :). Wczoraj miałam dokładnie taki poranek i tym razem przygotowałam cytrynowo-owsiane pancakes. Podałam je z przepysznym musem z awokado i masła orzechowego oraz konfitur z borówek. To są zdecydowanie najlepsze pankejki jakie do tej pory... Czytaj dalej →

śniadaniowe pancakes (wegańskie, bez cukru, bez glutenu)

Dzisiejsza propozycją śniadaniową są przepyszne wegańskie pancakes, które przygotowuje się bardzo szybko (zrobienie masy zajęło mi ok 4-5 minut 🙂 ). Podane z syropem klonowym, twarożkiem roślinnym i granatem smakują obłędnie! Jeśli będziecie chcieli zaskoczyć swoich najbliższych i przygotować im pyszne śniadanie - ten przepis jest właśnie dla Was! Składniki na 14 placków: 1 szklanka*... Czytaj dalej →

jednoskładnikowe naleśniki z roślinnym twarożkiem i karmelizowanymi jabłkami

Przepis na te genialne naleśniki pierwszy raz widziałam na blogu Smakoterapii. Kto by pomyślał, że z jednego składnika można zrobić pyszne, elastyczne naleśniki? Wystarczy namoczyć na noc kaszę gryczaną, rano ją zblednować z wodą i gotowe! Ja swoje doprawiłam jeszcze solą i ksylitolem :). Takie naleśniki świetnie sprawdzą się w wersji na słodko (jak w mojej... Czytaj dalej →

korzenna, dyniowa owsianka

Jeżeli macie ochotę na pyszny, korzenny smak a nie macie czasu na pieczenie ciasta dyniowego/ marchewkowego, to ta owsianka będzie tym, czego potrzebujecie! Owsiankę przygotowuje się w niecałe 10 minut, więc jest świetnym pomysłem na szybkie i pożywne śniadanie. Z dodatkiem syropu klonowego i bakalii jest obłędnie smaczna! W moim przypadku dzisiejsze śniadanie było "zero... Czytaj dalej →

wegańskie, bezglutenowe naleśniki

Od kilku dni po głowie chodził mi przepis na bezglutenowe naleśniki. Do tej pory nie próbowałam takich robić, ponieważ większość moich podejść do wegańskich, bezglutenowych wypieków, placków kończyła się niewypałem. Ale ostatnio po udanym cieście marchewkowym nabrałam nowych sił i dzisiaj mam dla Was przepis na idealne, elastyczne i przepyszne wegańskie, bezglutenowe naleśniki! Jednak wystarczyło... Czytaj dalej →

wrześniowa jęczmienianka, czyli kasza jęczmienna na mleku ze śliwkami

W ostatnich latach na śniadanie najczęściej jadałam owsianki i jaglanki, próbowałam mleka roślinnego z płatkami ryżowymi, jaglanymi czy gryczanymi. Teraz przyszła kolei na kaszę jęczmienną. Kaszę jęczmienną gotowaną na mleku pamiętam jeszcze z dzieciństwa. Mama i babcia często przygotowywały taką na śniadanie. Jak byłam młodsza uwielbiałam "zupę mleczną" z odrobiną soli. Teraz tego typu śniadania... Czytaj dalej →

Stwórz darmową stronę albo bloga na WordPress.com. Autor motywu: Anders Noren.

Up ↑