jaglane “Rafaello” (bez cukru, wegańskie)

Niedawno na blogu pojawił się przepis na jaglane “Ferrero Rocher” i jak do tej pory to najpopularniejszy przepis u Roślinnie nasyconej ;). Dzisiaj przyszła pora na kokosowe i delikatne jaglane kuleczki a’la “Rafaello”. Kto spróbuje? :).


Składniki na 20 sztuk:

  • 200 g suchej kaszy jaglanej
  • 200 g mleka kokosowego
  • 100 g wiórków kokosowych + kilka łyżek do obtoczenia kulek
  • 2 łyżki syropu klonowego/ z agawy
  • 0,5 szklanki wrzątku
  • garść pieczonych migdałów, nerkowców

Wykonanie:

  1. Kaszę jaglaną dokładnie przepłucz pod bieżącą wodą. Zalej mlekiem kokosowym i 0,5 szklanki wrzątku i gotuj do wchłonięcia płynów.
  2. W piekarniku nagrzanym na 200 stopni przez 10 minut piecz orzechy
  3. Do ostudzonej kaszy dodaj pozostałe składniki poza orzechami i zblenduj.
  4. Gotowe orzechy pokrój na mniejsze kawałki. Dodaj do gotowej masy i wymieszaj.
  5. Formuj kulki i obtaczaj je w wiórkach kokosowych.
  6. Gotowe kuleczki umieść w lodówce i zjadaj z ulubioną herbatą ;).

Similar Posts

  • ciasto dyniowe

    Jeszcze 7 lat temu, kiedy nie interesowałam się kuchnią roślinną, nie miałam pojęcia, że z warzyw można robić ciasta i tyle pysznych potraw! Dzięki kuchni roślinnej odkryłam wiele nowych smaków. Dawniej nie przyszło by mi do głowy, że jest coś takiego jak słodki ziemniak, a tym bardziej, że można z niego zrobić ciasto! Podobnie miałam…

  • ratatouille w sosie paprykowym

    Ratatouille jest tradycyjnym francuskim daniem warzywnym. Może być podane jako dodatek do dania głównego lub stanowić samodzielną potrawę. W różnych rejonach świata przyrządzany jest inaczej, z różnych warzyw, z dodatkiem innych przypraw, jednak mi kojarzy się z bakłażanem, cukinią, papryką i pomidorem. Ponieważ o tej porze roku stragany przepełnione są cudownymi i kolorowymi warzywami, uznałam,…

  • Kotlety z fasoli i ryżu

    • 3/4 szklanki ryżu zalewamy podwójną ilością wody i gotujemy ze szczyptą soli. • Na oleju podsmażamy pokrojonego na małe kawałki pora i małą marchewkę startą na tarce. • W dużej misce mieszamy: ryż, warzywa, 240g białej fasoli (1 puszka) i przyprawy: płaska łyżeczka soli, pieprz, słodka papryka, wędzona papryka, kminek, 3 łyżki płatków drożdżowych….

  • korzenna, dyniowa owsianka

    Jeżeli macie ochotę na pyszny, korzenny smak a nie macie czasu na pieczenie ciasta dyniowego/ marchewkowego, to ta owsianka będzie tym, czego potrzebujecie! Owsiankę przygotowuje się w niecałe 10 minut, więc jest świetnym pomysłem na szybkie i pożywne śniadanie. Z dodatkiem syropu klonowego i bakalii jest obłędnie smaczna! W moim przypadku dzisiejsze śniadanie było “zero…

  • placki z tofu (a la “twarogowe”)

    Co jakiś czas Instagram “zalewają” zdjęcia placków twarogowych zrobionych na różne sposoby, szczególnie w wersji fit. Już od dawna miałam ochotę, żeby przygotować sobie takie placki na śniadanie. Teraz w moim menu nie ma nabiału, więc nie mogłabym zrobić sobie takich klasycznych, jednak wystarczyło trochę pokombinować i wyszły pyszne wegańskie placki z tofu, bezglutenowe, bez cukru…

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Ta witryna jest chroniona przez reCAPTCHA i obowiązują Zasady ochrony prywatności i Warunki korzystania z usług Google.