Naturalny demakijaż (Oil Cleansing Method)

Demakijaż powinien być bardzo ważnym elementem naszej codziennej pielęgnacji i to nie tylko w dni, kiedy mamy na sobie makijaż. Nawet jeżeli nie macie na sobie tuszu do rzęs, cieni na powiekach, kredki na oczach czy różu na policzkach, to i tak wasza cera potrzebuje oczyszczenia. Chociażby z kurzu, potu, bakterii czy innych zanieczyszczeń. Oczyszczanie... Czytaj dalej →

naturalny i wegański balsam do ust

Balsam do ust to coś, co mam przy sobie dosłownie zawsze! Nigdy nie wychodzę z domu bez pomadki. Problem ze spierzchniętymi ustami (szczególnie zimą) towarzyszy mi od kiedy pamiętam. Wystarczy, że wyjdę na cały dzień bez balsamu i mam gwarancję, że do domu wrócę z popękanymi ustami. Do tej pory głównie używałam kupnych pomadek.  Kilka... Czytaj dalej →

nocna czekoladowa owsianka

Wczoraj rozpoczęłam 8-tygodniową przygodę z dietą low FODMAP, polegającą na redukcji produktów bogatych w węglowodany fermentujące. Pomimo zdrowego odżywianie niestety nie zawsze czułam się dobrze i bardzo często (szczególnie po posiłkach, ale często również długo po nich) towarzyszyły mi wzdęcia. Nie zdawałam sobie sprawy, że to nie jest normalna reakcja po jedzeniu. Po konsultacjach z... Czytaj dalej →

fasolakia

Po powrocie z greckich wakacji postanowiłam wstawić na bloga kilka przepisów inspirowanych potrawami, które jedliśmy w nadmorskiej Selianitice :). Dzisiaj zapraszam Was na fasolakię, czyli fasolkę szparagową w pomidorach. Fasolakia była moim numerem jeden i w zeszłym roku mogłam ją jeść codziennie. Niestety w tym roku nie udało nam się spróbować jej w knajpie. Właściciele... Czytaj dalej →

fasolowa pasta z pieczonymi warzywami i kolendrą

Ostatni wyjazd majówkowy zainspirował mnie do przygotowania potrawy z użyciem kolendry. W jednej z kazimierskich restauracji zamówiłam batata harra, czyli pieczone ziemniaki z czosnkiem i papryczką chili, posypane dużą ilością kolendry (przez okres jesienno-zimowy zdążyłam zapomnieć, jak bardzo lubię jej smak!). Po powrocie do domu zaczęłam się zastanawiać co mogę przygotować z użyciem kolendry i... Czytaj dalej →

curry z batatem, tofu i nerkowcami

Może będzie ciężko Wam w to uwierzyć, ale ja też mam takie dni, kiedy nie chce mi się gotować i spędzać w kuchni długich godzin ;). W takich chwilach staram się przygotować jakiś prosty, szybki i pożywny posiłek. Czasami robię makaron z pesto lub w sosie pomidorowym, zupę z mrożonych warzyw lub curry ;). Dzisiaj... Czytaj dalej →

wegańska granola z patelni (bez oleju)

Granola robiona na patelni, to świetny pomysł na szybkie i pyszne śniadanie. Z podanych niżej składników wyjdą dwie porcje. Całość przygotowania zajmuje ok 10 minut :). Składniki na dwie porcje: 6 łyżek płatków owsianych 3 łyżki pestek dyni garść nerkowców 2 daktyle 1 łyżka syropu z agawy 0,5 łyżeczki cynamonu Wykonanie: Na rozgrzaną patelnię wrzuć... Czytaj dalej →

cytrynowo-owsiane pancakes

Pankejki najczęściej pojawiają się u mnie w wolne dni, kiedy mam dużo czasu na powolne śniadanie, herbatę i dobrą książkę :). Wczoraj miałam dokładnie taki poranek i tym razem przygotowałam cytrynowo-owsiane pancakes. Podałam je z przepysznym musem z awokado i masła orzechowego oraz konfitur z borówek. To są zdecydowanie najlepsze pankejki jakie do tej pory... Czytaj dalej →

Blog na WordPress.com. Autor motywu: Anders Noren.

Up ↑