pasta ze słonecznika z ogórkiem kiszonym i koperkiem

Dzisiaj mam dla Was prosty i szybki przepis na pyszną pastę kanapkową. Wystarczy, że wieczorem namoczycie szklankę pestek słonecznika a rano zblednujecie wszystkie składniki!


Składniki:

  • 1 szklanka* pestek słonecznika (namoczonych przez noc)
  • pół szklanki ogórków kiszonych pokrojonych w kostkę (2 średniej wielkości)
  • 1 pęczek koperku
  • 2 ząbki czosnku
  • pół cytryny
  • sól, pieprz

*moja szklanka ma pojemność 300 ml.

Wykonanie:

  1. Szklankę pestek słonecznika zalej wodą i zostaw na noc.
  2. W naczyniu blendera zmiksuj wszystkie składniki.
  3. Dopraw do smaku solą i pieprzem
  4. Gotowe! 🙂

fullsizeoutput_14d

Similar Posts

  • wegańska grochówka

    Grochówka jest idealnym pomysłem na obiad w mroźne dni. Jest rozgrzewająca i bardzo sycąca. Wędzone tofu, wędzona papryka oraz duża ilość majeranku, cząbru i czosnku sprawia, że wegańska wersja grochówka smakuje bardzo podobnie do tradycyjnej wersji z mięsem. Osobiście nigdy nie byłam wielką fanką grochówki z mięsem, natomiast kiedy po raz pierwszy zrobiłam wegańską wersję…

  • korzenna, dyniowa owsianka

    Jeżeli macie ochotę na pyszny, korzenny smak a nie macie czasu na pieczenie ciasta dyniowego/ marchewkowego, to ta owsianka będzie tym, czego potrzebujecie! Owsiankę przygotowuje się w niecałe 10 minut, więc jest świetnym pomysłem na szybkie i pożywne śniadanie. Z dodatkiem syropu klonowego i bakalii jest obłędnie smaczna! W moim przypadku dzisiejsze śniadanie było “zero…

  • zapiekanka warzywna

    To kolejna propozycja obiadu, który powstał z resztek :). Chociaż lista jest dość długa wszystkie produkty są bardzo łatwo dostępne, tanie i większość z nich zazwyczaj macie w domach. Słodki sos paprykowo-pomidorowy (znacie go już z mojego przepisu na ratatouille) świetnie sprawdza się z delikatnie ostrym sosem beszamelowym. Zapiekanka jest bardzo sycąca i rozgrzewająca. Składniki:…

  • fasolowa pasta z pieczonymi warzywami i kolendrą

    Ostatni wyjazd majówkowy zainspirował mnie do przygotowania potrawy z użyciem kolendry. W jednej z kazimierskich restauracji zamówiłam batata harra, czyli pieczone ziemniaki z czosnkiem i papryczką chili, posypane dużą ilością kolendry (przez okres jesienno-zimowy zdążyłam zapomnieć, jak bardzo lubię jej smak!). Po powrocie do domu zaczęłam się zastanawiać co mogę przygotować z użyciem kolendry i…

  • sałatka z pieczonym batatem

    Dzisiaj dzielę się z Wami jednym z moich ulubionych przepisów na sałatkę, która idealnie sprawdzi się jako samodzielna potrawa, ale również świetnie pasuje jako dodatek do obiadu, kanapek, pasztetów itp. Często decyduję się na przygotowanie jej na rodzinne obiady czy imprezy. Składniki: 1 batat 200 g świeżego szpinaku 10 suszonych pomidorów 50 g pieczonych nerkowców…

  • dal z brązowej soczewicy

    Chłodne jesienne dni zbliżają się wielkimi krokami, a poza kolejnymi warstwami ciepłych ubrań powinniśmy rozgrzewać się również jedzeniem ;). Dzisiaj mam dla Was przepis na dal z brązowej soczewicy z pyszną, aromatyczną dynią w pomidorowym sosie. Składniki: 200 g suchej brązowej soczewicy 10 pomidorów 1 duża czerwona cebula pęczek natki pietruszki 300 ml passaty pomidorowej…

2 Comments

  1. Ten czosnek zupelnie zdominowal smak niestety :/ Nie czuc ani ogorka, ani koperku. Ta pasta bylaby lepsza bez czosnku

    1. dziękuję za komentarz! Usunęłam z przepisu określnie “spory” przy ząbkach czosnku. Ja uwielbiam czosnek i zazwyczaj dodaję go naprawdę dużo, ale faktycznie każdy ma inne gusta. Na początku można poeksperymentować z małymi ząbkami, albo tak jak Pani zasugerowała pominąć ten składnik. Pozdrawiam serdecznie 🙂

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Ta witryna jest chroniona przez reCAPTCHA i obowiązują Zasady ochrony prywatności i Warunki korzystania z usług Google.