zupa krem ze świeżego ogórka

Świeży ogórek zazwyczaj jem na kanapkach, wykorzystuję jako dodatek do sałatek lub zjadam z hummusem, jednak dzisiaj postanowiłam przygotować z niego zupę. Z dodatkiem płatków drożdżowych ma delikatny serowy posmak. Przygotowanie zupy zajmuje kilku minut, więc polecam ją zapracowanym ;).

img_5960 2


Składniki na 2 duże porcje:

  • 2 świeże ogórki
  • 1 cebula
  • 3 łyżki płatków drożdżowych
  • 0,5 l bulionu warzywnego
  • 2 duże ząbki czosnku
  • sól, pieprz
  • 1 łyżeczka oleju

Wykonanie:

  1. Ogórki obierz ze skórki i pokrój w duże talarki.
  2. W garnku, na łyżeczce oleju podsmaż pokrojoną w kostkę cebulę.
  3. Kiedy cebulka będzie miała złocisty kolor dodaj ogórki, bulion warzywny i gotuj przez ok. 8-10 minut.
  4. Do gotowej zupy dodaj płatki drożdżowe, przeciśnięty przez praskę czosnek oraz sól i pieprz. Zupę zblenduj i podawaj ze szczyptą pieprzu oraz łyżką jogurtu roślinnego ;).

img_5959 2

 

Similar Posts

  • zupa dyniowa

    Jesienią w mojej kuchni nie może zabraknąć zupy dyniowej! Przepyszna, sycąca, aromatyczna i do tego bardzo prosta w przygotowaniu. Wystarczy kilka składników   i chwila wolnego ;). Dajcie znać jak Wy przyrządzacie swoje zupy z dyni :). Składniki: pół dyni piżmowej 1 marchewka 1 cebula 2 ząbki czosnku 0,5 l bulionu warzywnego 1 łyżka oleju…

  • |

    kotlety z dyni

    Dynia jest jednym z moich ulubionych warzyw. Można przyrządzić  z niej pyszne desery, ciasta, rozgrzewającą jesienną zupę, albo po prostu zjeść pieczoną w aromatycznych ziołach. Ostatnio na straganie kupiłam śliczną dynię hokkaido. Ta odmiana jest bogata m.in w witaminę A, C, B oraz marko- i mikroelementy takie jak: wapń, fosfor, potas, żelazo. Im intensywniejszy kolor…

  • dal z brązowej soczewicy

    Chłodne jesienne dni zbliżają się wielkimi krokami, a poza kolejnymi warstwami ciepłych ubrań powinniśmy rozgrzewać się również jedzeniem ;). Dzisiaj mam dla Was przepis na dal z brązowej soczewicy z pyszną, aromatyczną dynią w pomidorowym sosie. Składniki: 200 g suchej brązowej soczewicy 10 pomidorów 1 duża czerwona cebula pęczek natki pietruszki 300 ml passaty pomidorowej…

  • ratatouille w sosie paprykowym

    Ratatouille jest tradycyjnym francuskim daniem warzywnym. Może być podane jako dodatek do dania głównego lub stanowić samodzielną potrawę. W różnych rejonach świata przyrządzany jest inaczej, z różnych warzyw, z dodatkiem innych przypraw, jednak mi kojarzy się z bakłażanem, cukinią, papryką i pomidorem. Ponieważ o tej porze roku stragany przepełnione są cudownymi i kolorowymi warzywami, uznałam,…

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Ta witryna jest chroniona przez reCAPTCHA i obowiązują Zasady ochrony prywatności i Warunki korzystania z usług Google.