|

wegański pasztet z czerwonej soczewicy, selera i żurawiny

Pasztety kojarzą mi się ze Świętami. Podawane z przepysznymi sosami, świetnie smakują z sałatką jarzynową czy zjadane z pajdą chleba. Ponieważ do Wigilii został już niecały miesiąc postanowiłam zrobić kilka pasztetów, żeby potem mieć z czego wybierać :D. Dzisiejsza propozycja to przepyszny pasztet z czerwonej soczewicy, selera i żurawiny.


Składniki:

  • 0,5 szklanki kaszy jaglanej
  • 1 szklanka czerwonej soczewicy
  • 2 cebule
  • 1 seler
  • 0,5 szklanki suszonej żurawiny
  • 1,5 łyżeczki soli
  • 1 łyżeczka pieprzu
  • 3 łyżeczki majeranku
  • 5 liści laurowych
  • 3 ziela angielskie
  • 2 łyżeczki lubczyku
  • 1 łyżeczka cząbru
  • 1 łyżeczka wędzonej papryki
  • 3 łyżki oleju rzepakowego

Wykonanie:

  1. Kaszę jaglaną dokładnie przepłucz i ugotuj. To samo zrób z soczewicą. Odstaw do ostygnięcia.
  2. Piekarnik nastaw na 180 stopni.
  3. Cebulę pokrój w drobną kostkę i podsmaż na oleju z liśćmi laurowymi i zielem angielskim.
  4. Seler obierz i zetrzyj na tarce o grubych oczkach. Wrzuć do cebulki, dodaj wszystkie pozostałe zioła i dokładnie wymieszaj. Podsmażaj przez około minutę po czym dolej kilka łyżek gorącej wody i duś przez kilka minut.
  5. W dużej misce wymieszaj kaszę, soczewicę, cebulkę z selerem (nie zapomnij wyciągnąć liści laurowych i ziela angielskiego). Dokładnie wymieszaj dopraw solą, pieprzem, wędzoną papryką i zblenduj na gładką masę. Dodaj 3 łyżki oleju i suszoną żurawinę.
  6. Masę przelej do keksówki.
  7. Piecz około 1h w 180 stopniach.
  8. Smacznego!

Similar Posts

  • hummus oliwkowy

    Hummusu chyba nikomu przedstawiać nie trzeba ;). Ta przepyszna pasta pochodząca z Bliskiego Wschodu jest podstawą mojego jadłospisu. Prawie zawsze znajduje się w mojej lodówce, jednak za każdym razem w jakieś innej wersji. Staram się przygotowywać różne smaki hummusu, żeby mi się nie znudził ;). Kiedyś nałogowo jadłam hummus z suszonymi pomidorami, a potem miałam…

  • | |

    wegańskie, bezglutenowe naleśniki

    Od kilku dni po głowie chodził mi przepis na bezglutenowe naleśniki. Do tej pory nie próbowałam takich robić, ponieważ większość moich podejść do wegańskich, bezglutenowych wypieków, placków kończyła się niewypałem. Ale ostatnio po udanym cieście marchewkowym nabrałam nowych sił i dzisiaj mam dla Was przepis na idealne, elastyczne i przepyszne wegańskie, bezglutenowe naleśniki! Jednak wystarczyło…

  • hummus z burakiem

    Już wcześniej pisałam, że uwielbiam wszelkiego rodzaju pasty kanapkowe. Ta dzisiejsza jest moim ulubieńcem! Poza wspaniałym smakiem, zawiera białko roślinne, a jedzona razem z pieczywem daje Nam wszystkie rodzaje aminokwasów, które potrzebujemy! Zazwyczaj hummusy robię “na oko”, jednak tym razem postanowiłam spisać dokładnie ile czego dodaję, żeby podzielić się z Wami moimi proporcjami na ten…

  • |

    Placki z soczewicy

    Banalnie proste w przygotowaniu, pyszne, sycące i pełne roślinnego białka – właśnie takie są placki z czerwonej soczewicy :). Świetnie sprawdzą się jako posiłek po treningu. Koniecznie spróbujcie je z ogórkiem kiszonym <3. Składniki na 23 placki: Wykonanie: P.S. Do placków możecie dodać swoje ulubione dodatki np. pieczarki, paprykę, suszone pomidory, kukurydzę itd. 🙂 Z…

  • |

    pasta z czerwonej soczewicy

    Przygotowywanie potraw z roślin strączkowych zazwyczaj powinno być zaplanowane trochę wcześniej, niż pół godziny przed podaniem posiłku ;). Jak z pewnością wiecie, większość z nich trzeba odpowiednio długo namaczać i następnie długo gotować. Najszybsza do przygotowania ze wszystkich strączków jest czerwona soczewica. Dlatego  dzisiaj, kiedy po powrocie z wakacji miałam pustą lodowkę, to właśnie z…

  • wegański paprykarz

    Past kanapkowych nigdy dość! Dzisiaj prezentuję Wam wegańską wersję paprykarza! Aromatyczny, przepyszny i bardzo pożywny! W 100 % wegański a czuć w nim rybny smak 😀 – to zasługa wodorostów nori, które znajdziecie w większych sklepach na półkach z produktami azjatyckimi. Mam nadzieję, że tak samo jak ja zostaniecie wielkimi fanami tej pasty :). Składniki…

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Ta witryna jest chroniona przez reCAPTCHA i obowiązują Zasady ochrony prywatności i Warunki korzystania z usług Google.