hummus oliwkowy

Hummusu chyba nikomu przedstawiać nie trzeba ;). Ta przepyszna pasta pochodząca z Bliskiego Wschodu jest podstawą mojego jadłospisu. Prawie zawsze znajduje się w mojej lodówce, jednak za każdym razem w jakieś innej wersji. Staram się przygotowywać różne smaki hummusu, żeby mi się nie znudził ;). Kiedyś nałogowo jadłam hummus z suszonymi pomidorami, a potem miałam długą przerwę od tej pasty. Dzisiaj prezentuję wam pomysł na pyszny hummus oliwkowy!


Składniki:

  • 200g ugotowanej ciecierzycy
  • 3 ząbki czosnku
  • 2 czubate łyżeczki tahiny
  • sok z wyciśniętej połówka cytryny
  • 1/4 szklanki przegotowanej zimnej wody (warto schłodzić wcześniej w lodówce)
  • ok. 100 g zielonych oliwek (ale wiadomo, im więcej tym lepiej :D)

Wykonanie:

  1. Wszystkie składniki umieść w pojemniku blendera i miksuj do uzyskania jednolitej masy.

Podobne wpisy

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Ta witryna jest chroniona przez reCAPTCHA i obowiązują Zasady ochrony prywatności i Warunki korzystania z usług Google.