jaglane “Rafaello” (bez cukru, wegańskie)

Niedawno na blogu pojawił się przepis na jaglane “Ferrero Rocher” i jak do tej pory to najpopularniejszy przepis u Roślinnie nasyconej ;). Dzisiaj przyszła pora na kokosowe i delikatne jaglane kuleczki a’la “Rafaello”. Kto spróbuje? :).


Składniki na 20 sztuk:

  • 200 g suchej kaszy jaglanej
  • 200 g mleka kokosowego
  • 100 g wiórków kokosowych + kilka łyżek do obtoczenia kulek
  • 2 łyżki syropu klonowego/ z agawy
  • 0,5 szklanki wrzątku
  • garść pieczonych migdałów, nerkowców

Wykonanie:

  1. Kaszę jaglaną dokładnie przepłucz pod bieżącą wodą. Zalej mlekiem kokosowym i 0,5 szklanki wrzątku i gotuj do wchłonięcia płynów.
  2. W piekarniku nagrzanym na 200 stopni przez 10 minut piecz orzechy
  3. Do ostudzonej kaszy dodaj pozostałe składniki poza orzechami i zblenduj.
  4. Gotowe orzechy pokrój na mniejsze kawałki. Dodaj do gotowej masy i wymieszaj.
  5. Formuj kulki i obtaczaj je w wiórkach kokosowych.
  6. Gotowe kuleczki umieść w lodówce i zjadaj z ulubioną herbatą ;).

Similar Posts

  • zapiekanka warzywna

    To kolejna propozycja obiadu, który powstał z resztek :). Chociaż lista jest dość długa wszystkie produkty są bardzo łatwo dostępne, tanie i większość z nich zazwyczaj macie w domach. Słodki sos paprykowo-pomidorowy (znacie go już z mojego przepisu na ratatouille) świetnie sprawdza się z delikatnie ostrym sosem beszamelowym. Zapiekanka jest bardzo sycąca i rozgrzewająca. Składniki:…

  • sałatka z pieczonym batatem

    Dzisiaj dzielę się z Wami jednym z moich ulubionych przepisów na sałatkę, która idealnie sprawdzi się jako samodzielna potrawa, ale również świetnie pasuje jako dodatek do obiadu, kanapek, pasztetów itp. Często decyduję się na przygotowanie jej na rodzinne obiady czy imprezy. Składniki: 1 batat 200 g świeżego szpinaku 10 suszonych pomidorów 50 g pieczonych nerkowców…

  • Śniadaniowa paciaja

    Ten przepis będzie raczej taką inspiracją, bo w śniadaniowej paciai może znaleźć się absolutnie wszystko! To świetny przepis na czyszczenie lodówki, ale nie tylko. Jedzenie ciepłych i pożywnych posiłków na śniadanie to coś, czego nauczyłam się kilka lat temu, podczas kursu z Ajurwedy. Przez wiele miesięcy, każdy dzień rozpoczynałam albo od jaglanki z jabłkiem, albo…

  • zielony dip z pieczonymi ziemniakami

    Czy wiesz, że liście rzodkiewki, marchewki i innych warzyw można wykorzystać? Zamiast lądować w koszu, mogą stać się bazą wspaniałego zielonego dipu, który idealnie pasuje do pieczonych ziemniaków. Świetnie sprawdzi się również na kanapkach z wegańskimi pastami lub jako dodatek do warzyw. Dip jest bardzo zdrowy i jeśli dodasz  do niego olej lniany, będzie również…

  • wegańska grochówka

    Grochówka jest idealnym pomysłem na obiad w mroźne dni. Jest rozgrzewająca i bardzo sycąca. Wędzone tofu, wędzona papryka oraz duża ilość majeranku, cząbru i czosnku sprawia, że wegańska wersja grochówka smakuje bardzo podobnie do tradycyjnej wersji z mięsem. Osobiście nigdy nie byłam wielką fanką grochówki z mięsem, natomiast kiedy po raz pierwszy zrobiłam wegańską wersję…

  • dwuskładnikowa sałatka

    Dzisiaj mam dla Was przepis na bardzo prostą dwuskładnikową sałatkę z pysznym majonezem! Zróbcie od razu podwójną porcję, bo ostrzegam, że bardzo szybko znika! Dwuskładnikowa sałatka z przepysznym czosnkowo-ziołowym wegańskim majonezem   Przepis na czosnkowo-ziołowy wegański majonez: 1/3 szklanki mleka sojowego 2 łyżeczki soku z cytryny 1 łyżeczka musztardy (ja swoją robiłam samodzielnie bez octu)…

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Ta witryna jest chroniona przez reCAPTCHA i obowiązują Zasady ochrony prywatności i Warunki korzystania z usług Google.