Składniki na 12 placków: 1 banan 130 ml mleka roślinnego – dałam owsiane (3/4 szklanki*) 115 g płatków owsianych (1 szklanka) 30-50g mąki z cieciorki** (od dwóch płaskich do dwóch czubatych łyżek) 1 łyżeczka zmielonego siemienia lnianego 1 łyżeczka sproszkowanej macy 1 łyżeczka oliwy z oliwek 1 łyżeczka syropu klonowego szczypta cynamonu, kurkumy i soli…
Banalnie proste w przygotowaniu, pyszne, sycące i pełne roślinnego białka – właśnie takie są placki z czerwonej soczewicy :). Świetnie sprawdzą się jako posiłek po treningu. Koniecznie spróbujcie je z ogórkiem kiszonym <3. Składniki na 23 placki: Wykonanie: P.S. Do placków możecie dodać swoje ulubione dodatki np. pieczarki, paprykę, suszone pomidory, kukurydzę itd. 🙂 Z…
W dzieciństwie jednym z moich ulubionych deserów były racuchy z jabłkami. Smaczne, szybkie w przygotowaniu i z kilku składników, które zawsze były w domu ;). Wystarczyło poprosić mamę o coś słodkiego i po kilku minutach mogłam rozkoszować się pysznymi plackami z jabłkiem ;). Dzisiaj mam dla Was przepis na wegańską i równie pyszną wersję tradycyjnych…
Dzisiejsza propozycją śniadaniową są przepyszne wegańskie pancakes, które przygotowuje się bardzo szybko (zrobienie masy zajęło mi ok 4-5 minut 🙂 ). Podane z syropem klonowym, twarożkiem roślinnym i granatem smakują obłędnie! Jeśli będziecie chcieli zaskoczyć swoich najbliższych i przygotować im pyszne śniadanie – ten przepis jest właśnie dla Was! Składniki na 14 placków: 1 szklanka*…
Co jakiś czas Instagram „zalewają” zdjęcia placków twarogowych zrobionych na różne sposoby, szczególnie w wersji fit. Już od dawna miałam ochotę, żeby przygotować sobie takie placki na śniadanie. Teraz w moim menu nie ma nabiału, więc nie mogłabym zrobić sobie takich klasycznych, jednak wystarczyło trochę pokombinować i wyszły pyszne wegańskie placki z tofu, bezglutenowe, bez cukru…