tofurnik z batatem (bez cukru)
Bataty odkryłam jakieś 5 lat temu. Pierwszym przepisem, w którym wykorzystałam te warzywa był placek „Sweet potatoe pie”. Nie spodziewałam się, że ciasto będzie takie pyszne! Zanim kupiłam swoje pierwsze bataty długo się wahałam – nie sądziłam, że ziemniak w słodkiej wersji może być smaczny. Jednak nic bardziej mylnego! Dzisiaj jest to jedno z moich ulubionych warzyw :). Uwielbiam je na słodko i w wersji na słono. Najczęściej piekę bataty w aromatycznych przyprawach i jem jako dodatek do wegańskich kotletów czy burgerów.
Kiedy jeszcze jadłam nabiał, sernik był jednym z moich ulubionych ciast. Tofurnik – czyli wegańska wersja sernika z tofu jest równie pyszny, jeśli nie lepszy! Dzisiejsza wersja tego ciasta z batatem jest przepyszna i tak naprawdę możecie przygotować ją bez spodu i bez polewy i będziecie równie zachwyceni! Nie zapomnijcie dodać skórki z cytryny – im więcej tym lepiej! Przygotowanie ciasta zajmuje około 20 minut, więc nie jest czasochłonne. Mam nadzieję, że będzie zachwyceni tym tofurnikiem tak samo jak ja! 🙂
Tofurnik z batatem:
(z tortownicy o średnicy 22 cm wychodzi ok 10 porcji)
Składniki na spód:
- 200 g płatków owsianych
- 80 g mąki żytniej
- 50 g kakao
- 80 g ksylitolu
- 100 ml oleju rzepakowego
- 100 ml mleka kokosowego
Składniki na tofurnik:
- 1 duży batat
- 500 g tofu naturalnego
- 100 g ksylitolu
- 2 ekologiczne cytryny (skórki + sok)
- 2 czubate łyżki mąki ziemniaczanej
- 300 mo mleka kokosowego
Polewa:
- 1 tabliczka gorzkiej czekolady bez cukru
- kilka łyżek mleka roślinnego
- 2 łyżeczki syropu klonowego
Wykonanie:
- Piekarnik nagrzej na 180 stopni.
- W misce połącz olej, mleko i ksylitol. Dodaj pozostałe składniki i całość wymieszaj. (Możesz też zblendować płatki owsiane i wtedy spód będzie gładki). Ciasto umieść w formie na tortownicę (22 cm) i równomiernie rozmieść. Piecz w piekarniku nagrzanym na 180 stopni przez 20 minut.
- Batata umyj, obierz i pokrój na małe kawałki. Wrzuć do gotującej się wody i gotuj ok.7 minut.
- W naczyniu blendera umieść wszystkie składniki. Zetrzyj skórkę z dwóch cytryn, a następnie wyciśnij z nich sok. Dodaj ugotowanego batata i całość zblenduj. Jeżeli masa będzie mało słodka możesz dodać więcej słodzika :).
- Gotową masę wlej na upieczony spód i piecz przez 15 minut w 180 stopniach, a następnie zmniejsz temperaturę do 120 stopni i piecz przez ok 50 minut.
- Czekoladę rozpuść z wodnej kąpieli i dodaj pozostałe składniki. Całość dobrze wymieszaj i polej na wystudzone ciasto.
- Smacznego!
Wyszedł przepyszny😋. Został już przetestowany przez niewegan i zwolenników tradycyjnych ciast i bardzo smakował. Bardzo polecam wypróbować😊 szybko się robi i mało naczyń się brudzi 😃
Bardzo się cieszę, że smakował! 🙂