Waniliowe ciasto z fasoli (wegańskie, bez glutenu, bez cukru)
Składniki na ciasto:
440g ugotowanej białej fasoli (200g suchej fasoli namoczone na noc i ugotowanej lub 2 puszki)
400 ml mleka kokosowego (ja miałam z 86% kokosa)
łyżeczka bezglutenowego proszku do pieczenia
100g ksylitolu
sok z 1 cytryny
80 g bezglutenowego budyniu waniliowego (2 opakowania)
1 czubata łyżka mąki ziemniaczanej
1 czubata łyżka mąki ryżowej
Składniki na polewę:
75g gorzkiej czekolady bez cukru (ja użyłam czekolady z mango)
2 łyżki mleka roślinnego (użyłam migdałowego)
Dodatkowo:
płatki migdałów
nasiona granatu
Wykonanie:
1. Piekarnik nagrzej do 180 stopni.
2. Wszystkie składniki umieść w naczyniu blendera i zmiksuj na gładką masę.
3. Masę przelej do formy i piecz przez 45 minut. Po upieczeniu trzymaj w piekarniku do ostygnięcia.
4. Kiedy ciasto będzie gotowe przygotuj polewę. W wodnej kąpieli rozpuść czekoladę z dwoma łyżkami mleka roślinnego.
5. Ciasto udekoruj polewą czekoladową, płatkami migdałowymi i nasionami granatu.
6. Smacznego!
Ciasto upiekłam w formie 24cm. Podzieliłam je na 12 kawałków. Jeden kawałek waży 77g i ma: 145 kcal, B 3g, W 11g, T 6,9g